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三文鱼（烤制或是红烧）

一般食用份量

大卡

145

脂肪

6.43 克

碳水物

0.42 克

蛋白质

20.37 克

三文鱼（烤制或是红烧） (1 份（85克）)含有145卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

608 千焦

145 千卡

蛋白质

20.37克

脂肪

6.43克

饱和脂肪

1.115克

多不饱和脂肪

2.233克

单不饱和脂肪

2.326克

胆固醇

53毫克

碳水化合物

0.42克

糖

0.09克

纤维

0克

钠

397毫克

钾

336毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	145
100 克	171
1 块（标准个人份量，三文鱼排）（1.5厘米厚）	243

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