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全麦煎薄饼
全麦煎薄饼
一般食用份量
1 个，小的 （7.5厘米直径）
1 个 （直径9厘米）
1 个（直径10厘米）
1 个（直径11厘米）
1 个，中型的 （13厘米直径）
1 份 （42克）
1 个（直径14厘米）
1 个 （直径15厘米）
1 个（直径17厘米）
1 大块的 （18厘米直径）
100 克
1 个 （直径20厘米）
1 个 （25厘米直径）
大卡
112
脂肪
4.94 克
碳水物
14.23 克
蛋白质
3.86 克
全麦煎薄饼 (1 )含有112卡路里
营养成分
食用量
1 个（直径14厘米）
每份
能源
469 千焦
112 千卡
蛋白质
3.86克
脂肪
4.94克
饱和脂肪
1.047克
多不饱和脂肪
1.918克
单不饱和脂肪
1.591克
胆固醇
29毫克
碳水化合物
14.23克
糖
3.26克
纤维
1.9克
钠
299毫克
钾
115毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个，小的 （7.5厘米直径）
30
1 个 （直径9厘米）
39
1 个（直径10厘米）
48
1 个（直径11厘米）
66
1 个，中型的 （13厘米直径）
92
1 份 （42克）
96
1 个（直径14厘米）
112
1 个 （直径15厘米）
126
1 个（直径17厘米）
151
1 大块的 （18厘米直径）
183
100 克
229
1 个 （直径20厘米）
236
1 个 （25厘米直径）
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