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冷冻蓝莓（加糖）

一般食用份量

大卡

186

脂肪

0.3 克

碳水物

50.48 克

蛋白质

0.92 克

冷冻蓝莓（加糖） (1 杯，解冻的)含有186卡路里

营养成分

食用量

1 杯，解冻的

能源

779 千焦

186 千卡

蛋白质

0.92克

脂肪

0.3克

饱和脂肪

0.025克

多不饱和脂肪

0.131克

单不饱和脂肪

0.041克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

50.48克

糖

45.36克

纤维

5.1克

钠

2毫克

钾

138毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	81
1 杯，解冻的	186
1 包（285克）	230

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