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即食燕麦片
即食燕麦片
一般食用份量
100 克
1 包 （原味），干的
1 盎司，干的，原味，
1 份 （157克）
1 包 （加香料/加糖），干的，
1 杯（煮熟的）
大卡
140
脂肪
1.85 克
碳水物
28.06 克
蛋白质
3.79 克
即食燕麦片 (1 盎司，干的，原味，)含有140卡路里
营养成分
食用量
1 盎司，干的，原味，
每份
能源
586 千焦
140 千卡
蛋白质
3.79克
脂肪
1.85克
饱和脂肪
0.332克
多不饱和脂肪
0.598克
单不饱和脂肪
0.633克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
28.06克
糖
10.13克
纤维
2.9克
钠
188毫克
钾
120毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
91
1 包 （原味），干的
140
1 盎司，干的，原味，
140
1 份 （157克）
143
1 包 （加香料/加糖），干的，
153
1 杯（煮熟的）
213
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