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土豆泥（新鲜煮土豆）
土豆泥（新鲜煮土豆）
一般食用份量
100 克
1 份 （105克）
1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的）
1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数）
1 杯
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径，生的）
大卡
179
脂肪
10.23 克
碳水物
19.43 克
蛋白质
3.1 克
土豆泥（新鲜煮土豆） (1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数）)含有179卡路里
营养成分
食用量
1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数）
每份
能源
750 千焦
179 千卡
蛋白质
3.1克
脂肪
10.23克
饱和脂肪
2.344克
多不饱和脂肪
2.77克
单不饱和脂肪
4.586克
胆固醇
4毫克
碳水化合物
19.43克
糖
3.29克
纤维
1.5克
钠
576毫克
钾
353毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
122
1 份 （105克）
128
1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的）
134
1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数）
179
1 杯
256
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径，生的）
268
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