中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
土豆(水煮,带皮,不加盐)
土豆(水煮,带皮,不加盐)
一般食用份量
1/2 杯
100 克
1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径)
1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径)
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径)
大卡
67
脂肪
0.08 克
碳水物
15.61 克
蛋白质
1.33 克
土豆(水煮,带皮,不加盐) (1/2 杯)含有67卡路里
营养成分
食用量
1/2 杯
每份
能源
281 千焦
67 千卡
蛋白质
1.33克
脂肪
0.08克
饱和脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.034克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.61克
糖
0.66克
纤维
1.4克
钠
4毫克
钾
256毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯
67
100 克
86
1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径)
108
1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径)
144
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径)
258
相关土豆类型的
土豆(水煮,不加盐)
土豆(水煮,加盐)
土豆泥
烤土豆
白皮土豆(带皮烘)
白皮土豆(带皮)
查看更多土豆的营养信息
相关项目
土豆(带皮)
土豆泥(新鲜煮土豆)
酸辣土豆丝
烤土豆(不吃皮)
土豆泥加奶(新鲜煮土豆)
查看更多
中国