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食物
木瓜
木瓜
一般食用份量
1 28克
1 块或是小部分
1 份 (76克)
100 克
1 杯(方块状)
1 个,小的 (11厘米长×直径7厘米)
1 个,中型的 (13厘米长× 7.5厘米直径)
1 大块的 (14.5厘米长× 8厘米直径)
大卡
39
脂肪
0.14 克
碳水物
9.81 克
蛋白质
0.61 克
木瓜 (100 克)含有39卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
163 千焦
39 千卡
蛋白质
0.61克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.043克
多不饱和脂肪
0.031克
单不饱和脂肪
0.038克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.81克
糖
5.9克
纤维
1.8克
钠
3毫克
钾
257毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 28克
7
1 块或是小部分
15
1 份 (76克)
30
100 克
39
1 杯(方块状)
55
1 个,小的 (11厘米长×直径7厘米)
59
1 个,中型的 (13厘米长× 7.5厘米直径)
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1 大块的 (14.5厘米长× 8厘米直径)
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