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杂粮燕麦粥
杂粮燕麦粥
一般食用份量
100 克
1 份 (157克)
1 杯(煮熟的)
大卡
147
脂肪
1.15 克
碳水物
32.48 克
蛋白质
5.01 克
杂粮燕麦粥 (1 杯(煮熟的))含有147卡路里
营养成分
食用量
1 杯(煮熟的)
每份
能源
617 千焦
147 千卡
蛋白质
5.01克
脂肪
1.15克
饱和脂肪
0.23克
多不饱和脂肪
0.566克
单不饱和脂肪
0.253克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
32.48克
糖
0.26克
纤维
5.4克
钠
166毫克
钾
173毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
63
1 份 (157克)
99
1 杯(煮熟的)
147
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