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杂粮粥

一般食用份量

大卡

75

脂肪

0.92 克

碳水物

15.18 克

蛋白质

1.6 克

杂粮粥 (100 克)含有75卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

314 千焦

75 千卡

蛋白质

1.6克

脂肪

0.92克

饱和脂肪

0.139克

多不饱和脂肪

0.372克

单不饱和脂肪

0.33克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

15.18克

糖

1.67克

纤维

0.8克

钠

182毫克

钾

64毫克

上次更新时间	2020年05月12日 11:01 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	75
1 份（240克）	180
1 碗	180

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