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食物
椰子
椰子
一般食用份量
1 盎司
1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米)
1 杯,碎片状
100 克
1 个,中型的
大卡
159
脂肪
15.07 克
碳水物
6.85 克
蛋白质
1.5 克
椰子 (1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米))含有159卡路里
营养成分
食用量
1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米)
每份
能源
667 千焦
159 千卡
蛋白质
1.5克
脂肪
15.07克
饱和脂肪
13.364克
多不饱和脂肪
0.165克
单不饱和脂肪
0.641克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.85克
糖
2.8克
纤维
4克
钠
9毫克
钾
160毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司
100
1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米)
159
1 杯,碎片状
283
100 克
354
1 个,中型的
1405
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