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油炸鸡胸（无涂层，吃皮）

一般食用份量

大卡

212

脂肪

8.92 克

碳水物

0 克

蛋白质

31.04 克

油炸鸡胸（无涂层，吃皮） (1/2 块，中型的（煮熟后，去骨）)含有212卡路里

营养成分

食用量

1/2 块，中型的（煮熟后，去骨）

能源

886 千焦

212 千卡

蛋白质

31.04克

脂肪

8.92克

饱和脂肪

2.366克

多不饱和脂肪

2.049克

单不饱和脂肪

3.511克

胆固醇

90毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

421毫克

钾

262毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）	15
1 片（中等大小）（约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）	30
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	32
1 立方英寸（去骨）	37
1 盎司，去骨（煮熟后）	39
1 片（厚的）（约5厘米× 4厘米× 1厘米）	45
1 盎司，带骨（去骨后）	52
1 盎司，去骨	61
1/2 块，小的（煮熟后，去骨）	181
1 份（98克）	212
1/2 块，中型的（煮熟后，去骨）	212
100 克	216
1/2 大块的（煮熟后，去骨）	240
1 杯，颗粒状	292

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