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海带

一般食用份量

大卡

15

脂肪

0.1 克

碳水物

3.37 克

蛋白质

0.95 克

海带 (1 份（40克) )含有15卡路里

营养成分

食用量

1 份（40克)

能源

64 千焦

15 千卡

蛋白质

0.95克

脂肪

0.1克

饱和脂肪

0.035克

多不饱和脂肪

0.022克

单不饱和脂肪

0.014克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.37克

糖

0.2克

纤维

0.3克

钠

36毫克

钾

74毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（40克)	15
1 杯	30
100 克	38

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