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清蒸或水煮鱿鱼圈

一般食用份量

大卡

91

脂肪

1.37 克

碳水物

3.05 克

蛋白质

15.45 克

清蒸或水煮鱿鱼圈 (100 克)含有91卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

382 千焦

91 千卡

蛋白质

15.45克

脂肪

1.37克

饱和脂肪

0.355克

多不饱和脂肪

0.52克

单不饱和脂肪

0.106克

胆固醇

231毫克

碳水化合物

3.05克

糖

0克

纤维

0克

钠

367毫克

钾

244毫克

上次更新时间	2020年05月10日 08:49 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	78
100 克	91
1 杯	128

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