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清蒸或水煮龙虾

一般食用份量

大卡

97

脂肪

0.58 克

碳水物

1.27 克

蛋白质

20.33 克

清蒸或水煮龙虾 (100 克)含有97卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

406 千焦

97 千卡

蛋白质

20.33克

脂肪

0.58克

饱和脂肪

0.106克

多不饱和脂肪

0.09克

单不饱和脂肪

0.159克

胆固醇

71毫克

碳水化合物

1.27克

糖

0克

纤维

0克

钠

700毫克

钾

349毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 条（小龙虾尾）（450克的龙虾）	62
1 份（85克）	82
100 克	97
1 只，小的（活重450克）（烹调后的产量，去壳）	114
1 个，新鲜（225克）（煮熟后，去壳）	121
1 条（中型的，龙虾尾）（1.125千克重的龙虾）	143
1 大条龙虾尾（1.8公斤重的龙虾）	220

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