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炒菠菜

一般食用份量

大卡

47

脂肪

2.78 克

碳水物

4.28 克

蛋白质

2.49 克

炒菠菜 (100 克)含有47卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

196 千焦

47 千卡

蛋白质

2.49克

脂肪

2.78克

饱和脂肪

0.284克

多不饱和脂肪

1.232克

单不饱和脂肪

1.027克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

4.28克

糖

0.31克

纤维

2.1克

钠

220毫克

钾

432毫克

上次更新时间	2020年05月12日 12:29 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（50克）	23
100 克	47

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