中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
烘焙或是煮鱼(用水)
烘焙或是煮鱼(用水)
一般食用份量
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 份 (85克)
100 克
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米)
大卡
29
脂肪
0.79 克
碳水物
0.08 克
蛋白质
5.05 克
烘焙或是煮鱼(用水) (1 盎司,去骨 (煮熟后))含有29卡路里
营养成分
食用量
1 盎司,去骨 (煮熟后)
每份
能源
121 千焦
29 千卡
蛋白质
5.05克
脂肪
0.79克
饱和脂肪
0.156克
多不饱和脂肪
0.262克
单不饱和脂肪
0.296克
胆固醇
17毫克
碳水化合物
0.08克
糖
0.02克
纤维
0克
钠
82毫克
钾
78毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后)
29
1 份 (85克)
107
100 克
126
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米)
142
相关鱼类型的
烤鱼
鱼
三文鱼(烤制或是红烧)
罗非鱼
鬼头刀马希鱼
查看更多鱼的营养信息
相关项目
猪排(烤制或是烘焙)
鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮)
鸡肉(烤制或是烘焙)
烤制或是烘焙鸡大腿
土豆(水煮,不加盐)
查看更多
中国