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烤牛肉（只吃瘦肉）
烤牛肉（只吃瘦肉）
一般食用份量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
1 份 （85克）
100 克
大卡
198
脂肪
8.52 克
碳水物
0 克
蛋白质
28.32 克
烤牛肉（只吃瘦肉） (100 克)含有198卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
828 千焦
198 千卡
蛋白质
28.32克
脂肪
8.52克
饱和脂肪
3.228克
多不饱和脂肪
0.281克
单不饱和脂肪
3.531克
胆固醇
75毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
217毫克
钾
306毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
42
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
83
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
125
1 份 （85克）
168
100 克
198
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