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煮熟的三文鱼
煮熟的三文鱼
一般食用份量
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 盎司,去骨
1 份 (85克)
100 克
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚)
大卡
139
脂肪
4.3 克
碳水物
0 克
蛋白质
23.45 克
煮熟的三文鱼 (100 克)含有139卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
582 千焦
139 千卡
蛋白质
23.45克
脂肪
4.3克
饱和脂肪
1.054克
多不饱和脂肪
1.273克
单不饱和脂肪
1.581克
胆固醇
55毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
58毫克
钾
434毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后)
32
1 盎司,去骨
39
1 份 (85克)
118
100 克
139
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚)
197
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