煮熟的洋蓟(新鲜)
一般食用份量
大卡
84
脂肪
2.86 克
碳水物
13.59 克
蛋白质
4.21 克
煮熟的洋蓟(新鲜) (1 朵,中型大小)含有84卡路里
营养成分
食用量
1 朵,中型大小
每份
能源
350 千焦
84 千卡
蛋白质
4.21克
脂肪
2.86克
饱和脂肪
0.545克
多不饱和脂肪
0.864克
单不饱和脂肪
1.265克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.59克
1.2克
纤维
6.5克
405毫克
429毫克
上次更新时间 2007年08月21日 07:33 上午
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一般食用份量
食用量 卡路里
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