煮熟的洋蓟(新鲜)
一般食用份量
大卡
69
脂肪
2.36 克
碳水物
11.2 克
蛋白质
3.47 克
煮熟的洋蓟(新鲜) (1 小朵)含有69卡路里
营养成分
食用量
1 小朵
每份
能源
289 千焦
69 千卡
蛋白质
3.47克
脂肪
2.36克
饱和脂肪
0.449克
多不饱和脂肪
0.712克
单不饱和脂肪
1.042克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.2克
0.99克
纤维
5.4克
334毫克
353毫克
上次更新时间 2007年08月21日 07:33 上午
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一般食用份量
食用量 卡路里
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