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食物
煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油)
煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油)
一般食用份量
大卡 52 |
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脂肪 0.2 克 |
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碳水物 9.79 克 |
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蛋白质 5.67 克 |
煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油) (1 杯,冷冻,切碎的)含有52卡路里
营养成分
食用量
1 杯,冷冻,切碎的
能源
216 千焦
52 千卡
蛋白质
5.67克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.033克
多不饱和脂肪
0.101克
单不饱和脂肪
0.015克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.79克
糖
2.63克
纤维
5.5克
钠
403毫克
钾
294毫克
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