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煮熟的莴苣菜(烹饪中加油)
煮熟的莴苣菜(烹饪中加油)
一般食用份量
1 份 (68克)
100 克
1 杯
1 个,煮熟后
大卡
221
脂肪
17.27 克
碳水物
15.25 克
蛋白质
5.58 克
煮熟的莴苣菜(烹饪中加油) (1 个,煮熟后)含有221卡路里
营养成分
食用量
1 个,煮熟后
每份
能源
927 千焦
221 千卡
蛋白质
5.58克
脂肪
17.27克
饱和脂肪
3.29克
多不饱和脂肪
5.195克
单不饱和脂肪
7.762克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.25克
糖
1.09克
纤维
13.8克
钠
1878毫克
钾
1255毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 份 (68克)
47
100 克
69
1 杯
93
1 个,煮熟后
221
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