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煮熟的西兰花(冷冻)
煮熟的西兰花(冷冻)
一般食用份量
1 朵
1 份 (94克)
100 克
1 杯(不包括梗部)
1 杯,冷冻,切碎的
1 285克冷冻包
大卡
45
脂肪
2.06 克
碳水物
5.24 克
蛋白质
3.01 克
煮熟的西兰花(冷冻) (100 克)含有45卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
188 千焦
45 千卡
蛋白质
3.01克
脂肪
2.06克
饱和脂肪
0.384克
多不饱和脂肪
0.626克
单不饱和脂肪
0.93克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.24克
糖
1.4克
纤维
2.9克
钠
229毫克
钾
157毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 朵
4
1 份 (94克)
42
100 克
45
1 杯(不包括梗部)
46
1 杯,冷冻,切碎的
85
1 285克冷冻包
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