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煮熟的西兰花（新鲜）

一般食用份量

大卡

54

脂肪

2.69 克

碳水物

6.98 克

蛋白质

2.3 克

煮熟的西兰花（新鲜） (100 克)含有54卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

226 千焦

54 千卡

蛋白质

2.3克

脂肪

2.69克

饱和脂肪

0.506克

多不饱和脂肪

0.836克

单不饱和脂肪

1.12克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

6.98克

糖

1.34克

纤维

3.2克

钠

289毫克

钾

283毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	5
1 份（80克）	43
100 克	54

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