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煮熟的西兰花（新鲜）

一般食用份量

大卡

5

脂肪

0.27 克

碳水物

0.7 克

蛋白质

0.23 克

煮熟的西兰花（新鲜） (1 朵)含有5卡路里

营养成分

食用量

1 朵

能源

23 千焦

5 千卡

蛋白质

0.23克

脂肪

0.27克

饱和脂肪

0.051克

多不饱和脂肪

0.084克

单不饱和脂肪

0.112克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

0.7克

糖

0.13克

纤维

0.3克

钠

29毫克

钾

28毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	5
1 份（80克）	43
100 克	54

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