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煮熟的西兰花（新鲜）

一般食用份量

大卡

43

脂肪

2.15 克

碳水物

5.58 克

蛋白质

1.84 克

煮熟的西兰花（新鲜） (1 份（80克）)含有43卡路里

营养成分

食用量

1 份（80克）

能源

181 千焦

43 千卡

蛋白质

1.84克

脂肪

2.15克

饱和脂肪

0.405克

多不饱和脂肪

0.669克

单不饱和脂肪

0.896克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.58克

糖

1.07克

纤维

2.6克

钠

231毫克

钾

226毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	5
1 份（80克）	43
100 克	54

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