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煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）
煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）
一般食用份量
1 朵
100 克
大卡
35
脂肪
0.41 克
碳水物
7.14 克
蛋白质
2.37 克
煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油） (100 克)含有35卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
146 千焦
35 千卡
蛋白质
2.37克
脂肪
0.41克
饱和脂肪
0.079克
多不饱和脂肪
0.169克
单不饱和脂肪
0.04克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.14克
糖
1.38克
纤维
3.3克
钠
278毫克
钾
291毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 朵
4
100 克
35
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