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煮花生

一般食用份量

大卡

89

脂肪

6.16 克

碳水物

5.95 克

蛋白质

3.78 克

煮花生 (1 33颗坚果的份量)含有89卡路里

营养成分

食用量

1 33颗坚果的份量

能源

373 千焦

89 千卡

蛋白质

3.78克

脂肪

6.16克

饱和脂肪

0.855克

多不饱和脂肪

1.948克

单不饱和脂肪

3.058克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.95克

糖

0.69克

纤维

2.5克

钠

210毫克

钾

50毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，带壳的	64
1 33颗坚果的份量	89
1 份（28克）	89
1 盎司，不带壳	90
1 杯，带壳	200
100 克	318

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