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熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）

一般食用份量

大卡

29

脂肪

0.56 克

碳水物

5.1 克

蛋白质

2.29 克

熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油） (1 杯，片状)含有29卡路里

营养成分

食用量

1 杯，片状

能源

120 千焦

29 千卡

蛋白质

2.29克

脂肪

0.56克

饱和脂肪

0.086克

多不饱和脂肪

0.269克

单不饱和脂肪

0.04克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.1克

糖

1.75克

纤维

3.4克

钠

391毫克

钾

176毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	5
1 份（67克）	15
100 克	23
1 杯，片状	29
1 杯	31
1 杯（不包括梗部）	33
1 小个（直径10厘米）	59
1 个，中型的（13厘米- 16厘米直径）	128
1 大个（15厘米- 18厘米直径）	187

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