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食物
燕麦粥
燕麦粥
一般食用份量
100 克
1 份 (157克)
1 盎司,干的,
1 杯(煮熟的)
3 杯,干的
大卡
870
脂肪
14.32 克
碳水物
152.19 克
蛋白质
36.37 克
燕麦粥 (3 杯,干的)含有870卡路里
营养成分
食用量
3 杯,干的
每份
能源
3642 千焦
870 千卡
蛋白质
36.37克
脂肪
14.32克
饱和脂肪
2.528克
多不饱和脂肪
5.222克
单不饱和脂肪
4.491克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
152.19克
糖
3.37克
纤维
22.5克
钠
1671毫克
钾
758毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
62
1 份 (157克)
97
1 盎司,干的,
102
1 杯(煮熟的)
145
1 杯,干的
290
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