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燕麦粥

一般食用份量

大卡

102

脂肪

1.67 克

碳水物

17.78 克

蛋白质

4.25 克

燕麦粥 (1 盎司，干的，)含有102卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，干的，

能源

425 千焦

102 千卡

蛋白质

4.25克

脂肪

1.67克

饱和脂肪

0.295克

多不饱和脂肪

0.61克

单不饱和脂肪

0.525克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

17.78克

糖

0.39克

纤维

2.6克

钠

195毫克

钾

89毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	62
1 份（157克）	97
1 盎司，干的，	102
1 杯（煮熟的）	145
1 杯，干的	290

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