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燕麦（即食，加水，浓缩）

一般食用份量

大卡

276

脂肪

4.56 克

碳水物

48.05 克

蛋白质

11.62 克

燕麦（即食，加水，浓缩） (1 杯，干的)含有276卡路里

营养成分

食用量

1 杯，干的

能源

1153 千焦

276 千卡

蛋白质

11.62克

脂肪

4.56克

饱和脂肪

0.746克

多不饱和脂肪

1.673克

单不饱和脂肪

1.438克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

48.05克

糖

0克

纤维

8克

钠

225毫克

钾

266毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	55
1 杯（煮熟的）	129
1 杯，干的	276

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