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燕麦（即食，加水，浓缩）

一般食用份量

大卡

55

脂肪

0.91 克

碳水物

9.59 克

蛋白质

2.32 克

燕麦（即食，加水，浓缩） (100 克)含有55卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

230 千焦

55 千卡

蛋白质

2.32克

脂肪

0.91克

饱和脂肪

0.149克

多不饱和脂肪

0.334克

单不饱和脂肪

0.287克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

9.59克

糖

0克

纤维

1.6克

钠

45毫克

钾

53毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	55
1 杯（煮熟的）	129
1 杯，干的	276

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