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燙青菜

一般食用份量

大卡

62

脂肪

1.56 克

碳水物

9.95 克

蛋白质

2.39 克

燙青菜 (100 克)含有62卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

261 千焦

62 千卡

蛋白质

2.39克

脂肪

1.56克

饱和脂肪

0.231克

多不饱和脂肪

0.659克

单不饱和脂肪

0.57克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

9.95克

糖

2.58克

纤维

3.4克

钠

171毫克

钾

187毫克

上次更新时间	2020年05月12日 01:05 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（90克）	56
100 克	62

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