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食物
牛排(只吃瘦肉)
牛排(只吃瘦肉)
一般食用份量
1 份 (85克)
100 克
大卡
187
脂肪
6.63 克
碳水物
0 克
蛋白质
29.81 克
牛排(只吃瘦肉) (100 克)含有187卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
782 千焦
187 千卡
蛋白质
29.81克
脂肪
6.63克
饱和脂肪
2.472克
多不饱和脂肪
0.244克
单不饱和脂肪
2.675克
胆固醇
68毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
378毫克
钾
342毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 份 (85克)
159
100 克
187
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