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牛排（只吃瘦肉）

一般食用份量

大卡

187

脂肪

6.63 克

碳水物

0 克

蛋白质

29.81 克

牛排（只吃瘦肉） (100 克)含有187卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

782 千焦

187 千卡

蛋白质

29.81克

脂肪

6.63克

饱和脂肪

2.472克

多不饱和脂肪

0.244克

单不饱和脂肪

2.675克

胆固醇

68毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

378毫克

钾

342毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	159
100 克	187

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