中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
牛排
牛排
一般食用份量
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 盎司,带骨,熟 (去骨后)
1 盎司,去骨,煮熟的
1 份 (85克)
100 克
1 杯(煮熟的,颗粒状)
1 块,小的 (煮熟后,去骨)
1 块,中型中型的 (煮熟后,去骨)
1 大块的 (煮熟后,去骨)
大卡
338
脂肪
20.11 克
碳水物
0 克
蛋白质
36.57 克
牛排 (1 杯(煮熟的,颗粒状))含有338卡路里
营养成分
食用量
1 杯(煮熟的,颗粒状)
每份
能源
1413 千焦
338 千卡
蛋白质
36.57克
脂肪
20.11克
饱和脂肪
7.875克
多不饱和脂肪
0.749克
单不饱和脂肪
8.415克
胆固醇
110毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
500毫克
钾
409毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨)
43
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
43
1 盎司,去骨 (煮熟后)
55
1 盎司,带骨,熟 (去骨后)
58
1 盎司,去骨,煮熟的
71
1 份 (85克)
214
100 克
252
1 杯(煮熟的,颗粒状)
338
1 块,小的 (煮熟后,去骨)
386
1 块,中型中型的 (煮熟后,去骨)
514
1 大块的 (煮熟后,去骨)
685
相关牛排类型的
美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
牛排(只吃瘦肉)
薄片三明治牛排
查看更多牛排的营养信息
相关牛肉类型的
牛肉
腌咸牛肉
牛肉碎(只有瘦肉)
烤牛肉
牛肉碎
查看更多牛肉的营养信息
相关项目
黑椒牛排
恒都 肉眼牛排
菲力牛排
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪)
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
查看更多
中国