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牛肉

一般食用份量

大卡

216

脂肪

14.65 克

碳水物

0 克

蛋白质

19.75 克

牛肉 (75 克)含有216卡路里

营养成分

食用量

75 克

能源

904 千焦

216 千卡

蛋白质

19.75克

脂肪

14.65克

饱和脂肪

5.798克

多不饱和脂肪

0.531克

单不饱和脂肪

6.265克

胆固醇

65毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

288毫克

钾

236毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	245
100 克	288
1 杯（煮熟的，切丝状）	348

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