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牛胸肉（只吃瘦肉）
牛胸肉（只吃瘦肉）
一般食用份量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
100 克
大卡
230
脂肪
11.53 克
碳水物
0 克
蛋白质
29.63 克
牛胸肉（只吃瘦肉） (100 克)含有230卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
962 千焦
230 千卡
蛋白质
29.63克
脂肪
11.53克
饱和脂肪
4.133克
多不饱和脂肪
0.349克
单不饱和脂肪
5.311克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
232毫克
钾
284毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
48
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
97
100 克
230
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