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食物
牡蛎
牡蛎
一般食用份量
1 个,生的
1 只(美国东部产的)
1 个,太平洋产的
1 份 (85克)
100 克
大卡
68
脂肪
2.46 克
碳水物
3.91 克
蛋白质
7.05 克
牡蛎 (100 克)含有68卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
285 千焦
68 千卡
蛋白质
7.05克
脂肪
2.46克
饱和脂肪
0.772克
多不饱和脂肪
0.968克
单不饱和脂肪
0.314克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
3.91克
糖
0克
纤维
0克
钠
211毫克
钾
156毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 个,生的
10
1 只(美国东部产的)
10
1 个,太平洋产的
33
1 份 (85克)
58
100 克
68
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