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猪排
猪排
一般食用份量
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 盎司,去骨,煮熟的
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨)
1 份 (85克)
1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨)
100 克
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨)
1 杯(煮熟的,颗粒状)
大卡
42
脂肪
2.48 克
碳水物
0 克
蛋白质
4.74 克
猪排 (1 立方英寸(去骨,煮熟的))含有42卡路里
营养成分
食用量
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
每份
能源
178 千焦
42 千卡
蛋白质
4.74克
脂肪
2.48克
饱和脂肪
0.918克
多不饱和脂肪
0.24克
单不饱和脂肪
1.085克
胆固醇
14毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
66毫克
钾
69毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸(去骨,煮熟的)
42
1 盎司,去骨 (煮熟后)
52
1 盎司,去骨,煮熟的
71
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨)
118
1 份 (85克)
212
1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨)
218
100 克
250
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨)
318
1 杯(煮熟的,颗粒状)
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