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玉米笋

一般食用份量

大卡

133

脂肪

1.64 克

碳水物

30.49 克

蛋白质

4.3 克

玉米笋 (1 杯)含有133卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

556 千焦

133 千卡

蛋白质

4.3克

脂肪

1.64克

饱和脂肪

0.253克

多不饱和脂肪

0.772克

单不饱和脂肪

0.479克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

30.49克

糖

5.74克

纤维

3.3克

钠

351毫克

钾

320毫克

上次更新时间	2010年05月6日 08:17 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 整个	6
1 盎司，罐头装的	15
1 份（82克）	66
100 克	81
1 杯	133

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