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食物
玉米
玉米
一般食用份量
1 小个 (14厘米- 17厘米长)
1 个,中等大小 (17.5厘米- 19厘米长)
100 克
1 大个 (19.5厘米- 23厘米长)
1 杯
大卡
123
脂肪
1.69 克
碳水物
27.2 克
蛋白质
4.6 克
玉米 (1 大个 (19.5厘米- 23厘米长))含有123卡路里
营养成分
食用量
1 大个 (19.5厘米- 23厘米长)
每份
能源
515 千焦
123 千卡
蛋白质
4.6克
脂肪
1.69克
饱和脂肪
0.26克
多不饱和脂肪
0.799克
单不饱和脂肪
0.496克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.2克
糖
4.6克
纤维
3.9克
钠
21毫克
钾
386毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 小个 (14厘米- 17厘米长)
63
1 个,中等大小 (17.5厘米- 19厘米长)
77
100 克
86
1 大个 (19.5厘米- 23厘米长)
123
1 杯
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