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玉米

一般食用份量

大卡

132

脂肪

1.82 克

碳水物

29.29 克

蛋白质

4.96 克

玉米 (1 杯)含有132卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

554 千焦

132 千卡

蛋白质

4.96克

脂肪

1.82克

饱和脂肪

0.28克

多不饱和脂肪

0.861克

单不饱和脂肪

0.534克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

29.29克

糖

4.96克

纤维

4.2克

钠

23毫克

钾

416毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 小个（14厘米- 17厘米长）	63
1 个，中等大小（17.5厘米- 19厘米长）	77
100 克	86
1 大个（19.5厘米- 23厘米长）	123
1 杯	132

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