中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
甘蓝菜
甘蓝菜
一般食用份量
1 杯
100 克
大卡
43
脂肪
0.3 克
碳水物
8.95 克
蛋白质
3.38 克
甘蓝菜 (100 克)含有43卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
180 千焦
43 千卡
蛋白质
3.38克
脂肪
0.3克
饱和脂肪
0.062克
多不饱和脂肪
0.153克
单不饱和脂肪
0.023克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.95克
糖
2.2克
纤维
3.8克
钠
25毫克
钾
389毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 杯
38
100 克
43
相关甘蓝菜类型的
甘蓝菜(冷冻)
煮熟的甘蓝菜
查看更多甘蓝菜的营养信息
相关蔬菜类型的
蕃茄
生菜
洋葱
蘑菇
菠菜
红萝卜
查看更多蔬菜的营养信息
相关项目
查看更多
中国