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生菜

一般食用份量

大卡

14

脂肪

0.14 克

碳水物

2.97 克

蛋白质

0.9 克

生菜 (100 克)含有14卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

59 千焦

14 千卡

蛋白质

0.9克

脂肪

0.14克

饱和脂肪

0.018克

多不饱和脂肪

0.074克

单不饱和脂肪

0.006克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

2.97克

糖

1.76克

纤维

1.2克

钠

10毫克

钾

141毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 小片叶	1
1 片，中型的，叶子	1
1 大片叶	2
1 杯，切碎状或是切丝状	8
1 份（55克）	8
100 克	14
1 小个	45
1 个，中型的（直径15厘米）	75

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