中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
生菜
生菜
一般食用份量
1 小片叶
1 片,中型的,叶子
1 大片叶
1 杯,切碎状或是切丝状
1 份 (55克)
100 克
1 小个
1 个,中型的 (直径15厘米)
大卡
2
脂肪
0.02 克
碳水物
0.45 克
蛋白质
0.14 克
生菜 (1 大片叶)含有2卡路里
营养成分
食用量
1 大片叶
每份
能源
9 千焦
2 千卡
蛋白质
0.14克
脂肪
0.02克
饱和脂肪
0.003克
多不饱和脂肪
0.011克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.45克
糖
0.26克
纤维
0.2克
钠
2毫克
钾
21毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 小片叶
1
1 片,中型的,叶子
1
1 大片叶
2
1 杯,切碎状或是切丝状
8
1 份 (55克)
8
100 克
14
1 小个
45
1 个,中型的 (直径15厘米)
75
相关生菜类型的
生菜球
蔬菜沙拉
绿叶生菜
查看更多生菜的营养信息
相关蔬菜类型的
蘑菇
蕃茄
菠菜
洋葱
红萝卜
查看更多蔬菜的营养信息
相关项目
炒生菜
莴苣生菜
红叶生菜
墨西哥玉米饼(加牛肉,芝士,生菜,番茄和辣酱)
苦苣
查看更多
中国