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白皮土豆（带皮）
白皮土豆（带皮）
一般食用份量
1/2 杯，颗粒状
100 克
1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
大卡
70
脂肪
0.1 克
碳水物
15.71 克
蛋白质
1.68 克
白皮土豆（带皮） (100 克)含有70卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
293 千焦
70 千卡
蛋白质
1.68克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.042克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.71克
糖
1.15克
纤维
2.4克
钠
6毫克
钾
407毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯，颗粒状
52
100 克
70
1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径）
119
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
149
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
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