FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

糙米（中粒米，煮熟）

一般食用份量

大卡

218

脂肪

1.62 克

碳水物

45.84 克

蛋白质

4.52 克

糙米（中粒米，煮熟） (1 杯)含有218卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

914 千焦

218 千卡

蛋白质

4.52克

脂肪

1.62克

饱和脂肪

0.322克

多不饱和脂肪

0.577克

单不饱和脂肪

0.585克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

45.84克

纤维

3.5克

钠

2毫克

钾

154毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	112
1 杯	218

相关糙米类型的

糙米和野生稻

糙米（长粒，煮熟）

查看更多糙米的营养信息

相关米饭类型的

白米（短粒米，煮熟）

白米（中粒米，煮熟）

查看更多米饭的营养信息

相关项目

十月稻田三色糙米

山姆三色糙米

柴火大院三色糙米

白米（长粒，煮熟）

干小麦（煮熟）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。