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糙米（长粒，煮熟）

一般食用份量

大卡

216

脂肪

1.76 克

碳水物

44.77 克

蛋白质

5.03 克

糙米（长粒，煮熟） (1 杯)含有216卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

906 千焦

216 千卡

蛋白质

5.03克

脂肪

1.76克

饱和脂肪

0.351克

多不饱和脂肪

0.63克

单不饱和脂肪

0.638克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

44.77克

糖

0.68克

纤维

3.5克

钠

10毫克

钾

84毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	111
1 杯	216

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